育乳ブラおすすめ10選!お悩み別で商品を厳選!

バストが小さいことがずっとコンプレックスだった…そろそろ本当にどうにかしたい!と思っていませんか?
バストの問題の多くは、ブラを変えることで解決するんです。あなたにぴったりの育乳ブラで、バストアップを目指しましょう!

先におすすめ商品一覧をみたいという方は こちら


Osusumo編集部

そもそも "育乳"って?

育乳ブラの"育乳"ってどういう意味でしょうか?少し意外に感じる人もいるかもしれませんが、"バストアップ"という意味ではないんです。なので、育乳ブラと聞いて「バストアップする専門のブラ」と思われた方もいらっしゃると思いますが、実は、もっとたくさんの効果があるブラなんです。

育乳とは、『脇やお腹に流れたお肉をバストに戻すことで、ブラを外しても本来の綺麗なバストを保てるようにバストを育てること』のことを言います。

育乳ブラとは?

では、育乳ブラとはどんなブラでしょうか?育乳ブラとは、つけているだけで、理想のバストの形を作るブラのことです。

理想のバストとは、このイラストの様に鎖骨の中心〜左のバストトップ〜右のバストトップのまでの距離が正三角形を描いているバストのことです。そして横から見た場合、トップバストが肩と肘の真ん中あたりに来るのが理想的です。これを『バストの黄金比』と言います。鏡を見て、今自分がこんな綺麗なバストの形をしてない…!と思う方は、育乳ブラの効果に期待できる人です♬育乳ブラの、

  • 脇や背中に流れた周辺の脂肪をバストに寄せ集めてキープする。
  • バストをこの黄金比の位置に持ち上げてキープする。

このような作用が、バストを黄金比に近づけてくれます♬

育乳ブラってどんな効果があるの?

育乳ブラは、バストを黄金比に近づけていく中で様々な効果があります!大きく分けて3つあり、バストアップ効果と、美乳効果バストの型崩れの予防の効果です。

①バストアップ効果

小さいバストがコンプレックスで、悩んでいるという人に朗報です!育乳ブラを着けることで、バストアップ効果が見込めます。これは、育乳ブラが背中や脇に流れた周辺の脂肪をバストに寄せ集めるからです。脇や背中についている脂肪は、もともとはバストのお肉でした。それを、元に戻し、おっぱいの脂肪にすることでバストアップ効果が見込めます!

また、背中からお肉を寄せ集めることで、背筋が自然に伸び姿勢がよくなる効果があります。姿勢が良くなるとリンパ節の血行が良くなり、バストに栄養がいくようになり、バストアップしやすいという効果もあります♬

【注意!】バストアップ効果が出にくい人も!?

そんな夢のような育乳ブラですが、その性質上どうしても効果が出にくい人がいるのが現実です。

  • 皮下脂肪が少ないやせ型の人
  • バストが今も黄金比の形をしている人

この2つのタイプの人は、効果を実感しづらいと言われています。皮下脂肪が少ない人は、「脇や背中に流れた周辺の脂肪をバストに寄せ集める」ということができず、おっぱいの脂肪にするお肉がないのでバストアップ効果はあまり見込めないでしょう。また、バストがもうすでに黄金比の形をしている人は、脂肪が脇や背中に流れずしっかりとキープしているということなので、これ以上寄せ集めるお肉がなく、バストアップ効果はあまり見込めないでしょう。

皮下脂肪が少ないやせ型の人は、「結局貧乳はバストアップできないってこと!?」と腹が立ったかもしれませんが、安心してください。そんなやせ型貧乳さん向けの育乳ブラがあるので、のちに紹介させていただきますが、普通の育乳ブラでは効果が出にくいということを覚えておきましょう。

②美乳効果

大きいバストの持ち主さん、出産・卒乳したママさんや、30代の方の中で、どんどんバストが垂れてきてしまった…という悩みや、バストが左右にどんどん離れて行ってしまってる…!という悩みを持っている人にも朗報です♬育乳ブラは、垂れてしまったバストや離れて行ったバストを、黄金比の位置へと持って行き、若々しいツンと上の向いたバストに少しずつですが戻していく効果があります。

③バストの型崩れの予防

バストは、歳をとればとるほどどんどんと垂れて行ってしまいます。なぜでしょうか?これは、バストの構造にその秘密があります。


バストは、乳腺の周りに、乳腺を守るように脂肪がつき、そしてその乳腺を『クーパー靭帯』というものが引っ張って支えることでツンと上を向いたバストになる、という構造なんですね。このクーパー靭帯ですが、激しい動きや揺れがあると伸びてしまったり、切れてしまったりして、二度と修復できなくなってしまうんです。そのため、歳をとって何十年もの刺激を受けてしまうと、どうしてもクーパー靭帯が傷ついて、乳腺を引っ張れなくなり、ハリのない垂れたバストになってしまうのです。

なので、20代で今は自分は上を向いたいいおっぱいをしている!と自信を持っている人も、このクーパー靭帯をケアしないと、バストが垂れたり離れてしまうでしょう。でも、育乳ブラをつけると、しっかりとバストをあるべき場所でホールドしてくれるので、クーパー靭帯が傷つきにくく、美しいバストを長持ちさせることができるのです♬そういうわけで、育乳ブラにはバストが垂れてしまったり左右に離れてしまう、といった型崩れを予防する効果があるのです!

育乳ブラの選び方【重要度順】

①自分に合ったサイズを選ぶ

下着ブランドのワコールの調査で明らかになったのは、実は70%の女性がブラのサイズを間違えており、55%の人が本来より小さいサイズをつけているということです。小さめのブラをつけていると、バストが締め付けられて、はみ出たバストが余計にはみ出てしまい逆効果です。また、締め付けることでリンパや血の流れを悪くしてしまい、おっぱいに栄養がいかないのでバストアップがしづらい体質になってしまうんです。逆に、大きすぎるものを選ぶと、バストが垂れてしまったり、横に流れてしまい、おっぱいを支えられないのでブラの意味がなくなってしまいます。自分にぴったりのブラのサイズを選んで初めて、ブラの効果が最大限に発揮される、という風に思っておきましょう!

まずは、自分のブラのサイズがあっているのかどうか、こちらの『ブラチェック体操』をして確かめてみましょう。これで問題がなさそうであれば、あなたが今つけているブラのサイズのものを購入して問題ありません!♬

もし、ブラのサイズがあっていなかった…!という人は、自分で測ることもできるので、測り方が知りたいという方は次にこのワコールの『バストサイズの測り方』の動画を参考にしてみてください♬

②キープ力があるものを選ぶ

背肉や脇肉を寄せ集めることで効果を発揮する育乳ブラですが、できるだけ寄せ集めたお肉が元に戻らないようにキープしなければなりません。キープ力が強いブラの特徴を以下にまとめました!

  1. ストラップは太め:しっかりおっぱいの重みを吊り上げることができるものを選びましょう。
  2. ストラップがなるべく外側についている:脇のお肉をしっかりとキープしてくれます。
  3. サイドベルトが幅広のもの:幅が広いほど周辺の脂肪をカップ内に入れ込む力が強くなります。
  4. サイドボーンが補強されているもの:胸を脇に流れるのを防止します。

商品を選ぶ時には、このポイントを抑えているものを選んでくださいね♬

③素材が肌に優しいコットンのものを選ぶ

汗をたくさんかく夏のシーズンに向けて、しっかりと汗を吸収してくれる綿100%の素材がおすすめです。また、寝ている時も着用したい!という人は寝ている間に大人はコップ1杯分の汗をかくと言われているので、素材が化学繊維ような吸収性の悪い素材のものの場合、バストに"あせも"ができてしまいます…!吸水性と肌触りの良い綿100%を選ぶようにしましょう!

④3枚買うことができる価格帯のものを選ぶ

育乳ブラは、毎日つけることが必須条件になります。なぜなら、バストアップをしたい!と思っているあなたは、脇のお肉や背中のお肉をナイトブラの定位置に長い間止めていないと、また元に戻ってしまうからです。一方、垂れたバストや離れたバストを治したいと思っているあなたは、ブラをつけていない時間にどんどんクーパー靭帯が劣化していってしまうからです。洗濯をして毎日同じものをつけることができるように、ちょうど着まわしやすい3枚購入することがおすすめです♬

【徹底比較】おすすめの人気育乳ブラ5選

エクスグラマー viageビューティーアップナイトブラ ふんわりルームブラスイートドリーム
総合得点

98

94

93

91

85

値段

3,960円(税別) 3枚11,880円(税別)

2,980円(税別)3枚セット8,940円(税別)

2,600円(税別) 3枚 5,200円(税別/送料無料)

3,980円(税別) 3枚セット10,746円(税別)

2,980円(税込) 3個セット8,940円

サイズ展開

M/L(アンダー79~96)

S/M/L(アンダー:60~94)

M/L(アンダー:60~93)

S/M/L/LL(アンダー65~94)

M/L(アンダー:60~80)

素材

コットン95% ポリウレタン5%

ナイロン87%、ポリウレタン13%

ナイロン92%、ポリウレタン8%

コットン100%

ナイロン87%、ポリウレタン13%

口コミ

★★★★★

★★★★★

★★★★★

★★★★★

★★★★☆

可愛さ

ブラックのみ、レース付き

3色展開 シンプル

ブラックのみ シンプル

9色展開 レース付き

ブラックのみ シンプル

AAカップ・やせ型の人でもOK!貧乳さんは迷ったらこれ!『エクスグラマー』

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エクスグラマー

3960円(税込)

  • 価格:3,960円(税別)、3枚11,880円(税別)、5枚19,880円(税別)(1着プレゼント)
  • 素材:コットン95%、ポリウレタン5%
  • デザイン:1色
  • サイズ:Mサイズ (胸囲 79〜86cm)、Lサイズ (胸囲 87〜96cm)
  • ノンワイヤー
商品ページで詳細を見る

osusumo編集部でもっともおすすめするのはエクスグラマーです。他社製品とのもっとも大きな違いは、貧乳女子に特にフォーカスしているというところです。豊乳女子の体やバストの作りが違うことにしっかりと着目していて、ネット上の口コミでも特にAA〜Cカップの女性の満足度が高いのがこのブラです♬


◆おすすめポイント

エクスグラマーを着けると、ブラを着けると自然に背筋が伸びます。太めの肩紐が食い込むことなく背中から方にぴったりフィットして胸を固定してくれるため、姿勢改善の効果があるそう。着用しているだけで、胸や脇にあるツボを刺激する効果があり、体の巡りが良くなり体がポカポカしてきます。血行の巡りが良くなると栄養がバストまで行きわたりバストアップしやすい体質になります。そして体の温度が上がると、ホルモンが分泌しやすい状態になるのでバストアップ効果も見込めるということです!

エクスグラマーを使ってみた実際の写真付きのレビューは、こちらを参照してみてくださいね♬

◆良い口コミ

カップ貧乳の私でしたが、これつけて寝ていたら1か月でDカップになりました!!長年の悩みがこんなに簡単に解消されるならもっと早く買っておけばよかったです。貧乳に悩んでいるあなたはぜひ^^
Source: https://www.amazon.co.jp/gp/customer-reviews/R3TQDSVVPHDA55/ref=cm_cr_arp_d_rvw_ttl?ie=UTF8&ASIN=B01KBY7H2S

◆悪い口コミ

サイズ範囲内にもかかわらず着る事すら出来ない程小さい。返品しました。
Source: https://www.amazon.co.jp/gp/customer-reviews/R2WVGHEP2HDNN2/ref=cm_cr_arp_d_rvw_ttl?ie=UTF8&ASIN=B01KBY7H2S

悪い口コミに目立ったのは、「サイズ通りに買ったのに、小さくて驚いた」という声でした。1サイズ大きめのバストサイズで発注してみても良いかもしれません。試着できないのは通販の欠点ですよね。そして、エクスグラマーはサイズが合わなかったということに関して返品・交換はできないので、購入前に一度問い合わせて相談してから購入するのが良いでしょう。

出産・卒乳後のママさんはこれ!『Viage ビューティーナイトアップブラ』

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Viageビューティーアップナイトブラ

2980円(税込)

  • 価格:2,980円(税別/送料別)、2枚セット5,960円(税別/送料無料)、3枚セット8,940円(税別/送料無料)、4枚セット11,920円(税別/送料無料)、5枚セット14,900円(税別/送料無料)
  • 素材:本体:ナイロン87%、ポリウレタン13%、脇:コットン100%
  • デザイン:3色
  • サイズ:S〜Mサイズ(トップサイズ:72~87cm、アンダーサイズ:60~70cm)、M~Lサイズ(トップサイズ:79~94cm、アンダーサイズ:65~80cm)
商品ページで詳細を見る

こちらもお客様満足度95%の人気商品です。産後のマタニティブラにも、垂れ防止のナイトブラにもおすすめなのがViageのナイトブラです。優れた通気性と伸縮性を持っているので着心地がよく、寝るときにストレスを感じることなく寝ることができるんです。

◆おすすめポイント

この商品は、エスティシャンも推奨しており、背中部分が太く設計されていて、お肉をギュギュッとバストに移動します!そして脇高設計で脇肉をバストに詰め込み、胸周りを強く編み分けた「縦ゴム編み」という設計で、脇肉や背中のお肉を逃がしません。汗のかきやすい脇部分はコットン100%というのも魅力ですね♬

◆良い口コミ

すっごくアンダーがフィットするんです!! 寝ても横になっても、しっかり胸がホールドされてます。 でもノンワイヤーなので、全く苦しくない!!脇からも肉をぎゅっともってくると、すっきりもします。 あとは洗濯を何回かしたのですが、全然生地がへたったりしません。
Source: http://www.cosme.net/product/product_id/10063508/review/506712289

◆悪い口コミ

産後少し形が気になってきたので購入。使い始めて3ヶ月くらいですが、形は少し良くなったのかな…?程度。締め付け感はないので、ナイトブラとしては良いですがサイズアップとか他の性能を求めるならイマイチです。
Source: http://www.cosme.net/product/product_id/10063508/review/506377354

昼も夜も使える&プチプラならこれ!『導〜MICHIBIKI〜』

product image

導-MICHIBIKI-

2600円(税込)

  • 価格:2,600円(税別)、3枚 5,200円(税別/送料無料)、4枚 7,800円(税別)+ジェル付き
  • サイズ:【Mサイズ】バスト(80~86cm)、アンダー(平置き60~78cm)【Lサイズ】バスト(86~93cm)、アンダー(平置き65~85cm)
  • 素材:ナイロン92%、ポリウレタン8%、裏地:綿100%
  • デザイン:1色
  • ノンワイヤー
商品ページで詳細を見る

こちらは、昼間も寝るときも24hを通して使えるブラになっています!やはり、「日中だけ」「夜間だけ」でつけるよりも、24hバストをしっかりとホールドしておいたほうが効果が出ます。昼と夜が兼用のブラのため、下からもしっかりとホールドする構造になっていて、横になってもバストをそのままキープレきます。キープ力がとても強いので、垂れてきてしまった人や、上半身にしっかりお肉がついていてバストが小さいという方におすすめのブラです。そして、3枚セットで5,200円という驚愕の安さなので、プチプラじゃないと買えない、という方はこちらをおすすめします!

◆おすすめポイント

このブラのアンダー(脇下部分)に2本のバーがセットしてあり、横に流れていくお肉をしっかりとキャッチしてくれるんです。これは、お肉が背中や脇についている人にはとってもお得な情報です。また、ほかの育乳ブラに比べて盛れることでも人気を集めているんです。なぜなら、バスト周りの集めたお肉を強力にリフトアップしてくれるからなんです。入っている分厚いパッドは、取り外しも可能です。

◆良い口コミ

黒を持っているのですが、着けた瞬間からバストがボリュームアップしてお椀型に丸く形よく上がります。なのに全然締め付け感は無いので日中も着けています。
Source: https://www.amazon.co.jp/gp/customer-reviews/R1NU24RD3MD433/ref=cm_cr_getr_d_rvw_ttl?ie=UTF8&ASIN=B01NGT5YKC

◆悪い口コミ

バストの小ささに悩んでおりネットでナイトブラについて調べてみたらこの商品がオススメということで購入してみましたが、効果はイマイチ、、、。少し動いただけでズレてしまったり朝起きると脇肉が流れてしまっていたりしたので買わない方が良かったなぁと思いました。
Source: https://www.amazon.co.jp/gp/customer-reviews/R1NU24RD3MD433/ref=cm_cr_getr_d_rvw_ttl?ie=UTF8&ASIN=B01NGT5YKC

口コミで多かった意見は、サイズが合わなかったという声でした。寄せ集める力や、キープする力は非常に強いですが、サイズのバリエーションが2種類しかなく、この点ではAAカップの方やAカップの方には向かないかもしれません。

デザインにこだわりたい人はこれ!『ふんわりルームブラ』

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Angellir ふんわりルームブラ

3980円(税込)

  • 価格:3,980円(税別) / 2枚セット7,562円(送料無料) / 3枚セット10,746円(送料無料)
  • サイズ:S〜Mサイズ(バスト:72~87cm、アンダー:65~75cm)M~Lサイズ(バスト:79~94cm、アンダー:70~80cm) L~LL(バスト:86~101cm、アンダー:75~85cm)
  • 素材:コットン100%
  • デザイン:9色
商品ページで詳細を見る

この商品は、湘南美容外科と共同開発してCOメディカルという会社が作っているものです。本体の記事に、ゲルマニウム、チタン、銀が含まれていて、代謝をあげたり血行促進をしたり、消臭予防などの効果があって、鉄分が含まれているのがほかのブラにはない特徴となっています。

◆おすすめポイント

おすすめポイントは何と言っても、ナイトブラとは思えないこのデザイン性です!とっても可愛いですよね♬これなら彼氏に見られても問題ないかも…?!

3段ホックがついていますが、このホックが前についていて、止めやすいです。3段なので締め付け具合もある程度自由にカスタマイズできるところも、サイズ選びに慎重になってしまう通販において安心ですよ。

◆良い口コミ

際につけてみると本当に寄せ上げ効果がすごいです! 普段つけているブラではできない谷間がしっかりできます。でも、苦しいとか疲れるような感じがないのがすごくいいですね。 なんだか背筋が伸びて姿勢がよくなるようなスッキリとしたつけ心地です。 眠るときも窮屈さやしんどさは全くないです。 着けていてテンションがあがるようなかわいさだし、いろんなカラーを揃えて楽しむのもよさそうです。
Source: http://www.cosme.net/product/product_id/10149091/review/506763567

◆悪い口コミ

デザインは可愛かったけど、サイズが合わなかったので残念。

A65からG92まで対応!幅広対応ならスイートドリーム

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sweet dream

2980円(税込)

  • 価格:2,980円(税込/送料別途)、2個セット:5960円、3個セット:8940円
  • 同封されるもの:商品説明書、プエラリア配合のサプリメント(複数枚購入時のみ)
  • サイズ: M/L
  • デザイン:ブラック
商品ページで詳細を見る

スイートドリームは、ほとんどのブラは70以降から対応している中で、アンダーサイズが65から対応しており、なんとGカップのアンダー92まで対応しているという、幅広く対応しているところが特徴のブラです。バストが大きくて垂れきた、離れてきたという方はこちらのブラを使ってみては?

◆おすすめポイント

立体補正構造によってしっかりバストをキープしてくれます。バスト全体を覆うような構造になっているので、寝転がっても上にバストが流れず、しっかりと固定位置にキープしてくれるため、美乳用ナイトブラと言ってよいでしょう。

◆良い口コミ

サプリメントがセットになっているからお得感があります。つけごこちもよく、しっかりバストが固定されている安心感があるので、これからの効果に期待!

◆悪い口コミ

サイズが全然合わなかった。返品交換しようと思ったら、断られた。

試着はできないので、電話で問い合わせてから購入するのが良いでしょう。

【番外編】店舗で試着できる!おすすめの市販育乳ブラ

ワコールナイトアップブラ

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ワコール ナイトアップブラ

3800円(税込)

  • 価格:3,800円(税抜)
  • サイズ:M、L、LL、3L
  • デザイン:12色
  • 素材:再生繊維(テンセル)、ポリウレタン、ナイロン
商品ページで詳細を見る

こちらはワコールナイトアップブラと言って、下着で有名なブランド「ワコール」のナイトブラになっています!強すぎない締め付けが心地良いホールド感を感じさせてくれると評判です。店舗での販売も行っています。通販で購入する商品は、口コミに「サイズが全然合わなくてがっかり」という声がたくさん寄せられていました。がっかりしたくない!後悔したくないという方は、このブラで、店員さんと一緒に選ぶようにしましょう。

◆おすすめポイント

おそらく数あるナイトブラの中でもサイズの対応数が非常に多い方で、37のサイズに対応可能です。また、12色のカラーとデザインがあり、選ぶのに迷ってしまうくらい種類が豊富です♬定番の無地カラーから、小花柄やフルーツ柄、ボーダーや人気キャラクターとのコラボ商品まで揃えています!また、バストをすっぽりと覆い隠すように包む作りになっていて、安心感のある着け心地です♬

◆良い口コミ

元々AAAカップでブラジャーの必要がなかった私の当時の体型スペックは167センチで36キロ(内臓疾患の為)でしたが、毎晩こちらを着用するだけでD⇒E⇒Fカップまでカップが大きくなりました。アンダーは70です。
脇肉が寝てる間もこちらで胸の中心部に集まるので脇もすっきりです。
ジェルなしでもカップが上がったので☆7つで。それとマッサージ等の面倒な事をしなくてもつけてるだけで脇肉が胸肉?に変わるので手放せません。

Source: http://www.cosme.net/product/product_id/2944571/review/502982933

◆悪い口コミ

丁度いいサイズがなかなかなくMサイズを着用していますが、最初は若干特定の部位が締め付けられすぎるというのと、何回か使っているうちにすぐに伸びてしまいました。

Source: http://www.cosme.net/product/product_id/2944571/reviews/ord/rec/p/13

BRADELIS NY(ブラデリスニューヨーク)「プリマブラ」

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プリマブラ

8856円(税込)

  • 価格:8,856円
  • メーカー:ブラデリスニューヨーク
  • サイズ:65B・70B・75B・65C・70C・75C・65D・70D・75D
  • 素材:ナイロン・ポリエステル・その他 (日本製)
  • カラー:5色(ラズベリー・ブラック・ピンクベージュ・パール・モカ)
商品ページで詳細を見る

◆おすすめポイント

補正・育乳ブラで有名なブラデリスニューヨークの商品です。ブラには、「魅せる」ためにあるデザインの効いたランジェリータイプ、ボディを引き締めることを目的とし 見た目のデザインは二の次のファンデーションタイプの2種類があります。そして、デザインと補正の機能性を両立することはとても難しいと言われてきました。しかし、ブラデリスニューヨークは見た目の美しさも、補正効果もバッチリのオールインワン・ファンデーションというタイプを開発しました。プリマシリーズは1カップ大きめの作りをしているので、購入時は1カップ小さめのサイズを買うようにしましょう。

◆いい口コミ

これは、もうすごくおすすめです。
わたしも、こちらを使いだして、カップが2サイズアップしました。補正ブラの部類に入るのですが、上下合わせても1万円そこそこで手に入るし、(某ブランドは何十万もするので、補正下着=超高価のイメージが私には今までありました。)
私も初めは店舗での試着をおすすめします。
きちんと大きさを測って、サイズ選びから始まり、つけ方のこつやトップの高さを調節する肩ひもの長さまで、アドバイスをいただけます。胸が小さいと思っていた私にも、胸の谷間ができるなんて!!という感動を与えてくれたブラデリス。ずっと愛用していきます。

Source: http://www.cosme.net/product/product_id/10026134/review/501845148

◆悪い口コミ

アンダーが合っている日はピッタリでワイヤーも痛くないのですが、ちょっと食べ過ぎたりしてアンダーがキツイ日はワイヤーが谷間部分に当たったりして痛いです。
サイズ選びが難しかったので、フィッティングして買う方が良いと思います。

Source: http://www.cosme.net/product/product_id/10026134/review/505658088

この方は、店舗で買っていない方ですね。やはり、店頭で売っているものはフィッティングをしてもらってから購入するようにしましょう。

エクサブラ ドゥ

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エクサブラ ドゥ

10044円(税込)

  • 価格:10,044円
  • サイズ:B~Fカップ
  • カラー:13色
商品ページで詳細を見る

◆おすすめポイント

@コスメで6.1の高評価を叩き出すこの商品。エクサブラ ドゥは、おっぱい番長と呼ばれている朝井麗華さんが太鼓判を押した育乳ブラになっています!特許も取得している特殊な構造により、つけているだけでバストの土台となる大胸筋を鍛え、バストにハリを与えて育ててくれます。通常のブラと比べて、約3倍以上のパーツにより構成されたハンドメイドの立体構造なので、補正下着にありがちな息苦しさもなく快適なつけ心地が評判です。

さらに、体にしっかり密着し強力なホールド感を実現した独自の3Dワイヤーを使用している点も見逃せないおすすめポイント。

地味なデザインカラーバリエーションが少ないことが多い補正下着ですが、エクサブラ・ドゥは女性の心を捕える洗練された美しいデザインと9色という豊富なカラーバリエーションが人気です。出産後のしょんぼりバストも安定感を持ってホールドします。

エクサブラ取り扱い店舗はこちらをクリック

◆いい口コミ

前からネットで見て興味があり、試着ができる所を探していて福岡店があると教えて頂き、フィッティングに行きました!正規の取り扱い店は、まだ東京と福岡にしかないみたいです。4~5種類の形のラインナップがあり、それぞれ着け心地、バストの持ち上げ具合、見た目など全然違います。
購入する時は必ず試着した方が良いと思います。いつも着けているブラジャーが、全然サイズがあっておらず、フィッターさんがきちんとしたブラジャーサイズをはかってくれました。
すごくバストが持ち上がりラインも綺麗になります!
着けていると大胸筋が鍛えられサイズアップしていくそうなので楽しみです(^ー^)

Source: http://www.cosme.net/product/product_id/345836/review/506787017

◆悪い口コミ

う~ん。私の胸の形が悪いのか全然フィットせず、胸がつぶれた形になってしまいます。やはり下着は試着してからのほうがいい気がします。

Source: http://www.cosme.net/product/product_id/345836/review/304079600

ペコブラ

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ペコブラ300

12420円(税込)

  • 価格:12,420円
  • 素材:ナイロン、ポリエステル、ポリウレタン、その他
  • サイズ:C~Eカップ / M,L
商品ページで詳細を見る

◆おすすめポイント

こちらは、『元祖育乳ブラ』と呼ばれている人気商品です!ランジェリーのカリスマと呼ばれているガブリエル・ペコさんがオリジナルブラとして立ち上げたのがペコブラです。日本の女性の身体に合うように作られており、確かなホールド力でバストを育てます。左右のカップが別々に動くことで、腕の動きによってブラがずれるのを防ぎます。また、ブラのデザインを逆V字型に表現することでお肉を集め、自然な谷間を作ることができます。さらにこれにより左右に胸のお肉が逃げないようになっています♬肌に触れる部分がコットン100%になっていてお肌に優しいところも魅力の1つですね♬

◆いい口コミ

普段はA75を使用していましたが、B75でぴったりでした。バストトップが上がって、ホールド力もあり、大変満足しています。リピート決定です。

Source: https://review.rakuten.co.jp/item/1/234642_10000146/caav-h4uxg-ac767o_69274101/

◆悪い口コミ

自分用。レビュー読んでワンサイズ上げたら大失敗です。
大きすぎました。いつものサイズでよさそう。
肌触りもいいし、きつくもないので良かったのに~
サイズ合うやつを買いなおす予定です。

Source: https://review.rakuten.co.jp/item/1/234642_10000146/caav-hzfdg-a1dadt_1_85963127/

BRADELIS NY(ブラデリス ニューヨーク)「マリアンブラ(CA117114)」

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BRADELIS NY(ブラデリス ニューヨーク)「マリアンブラ」

12960円(税込)

  • カップ数:E~G
  • アンダーサイズ:65~80
  • ホックの列:3列
  • 日中用/夜用:日中用
  • カラー:ホワイト、ブラック、ローズピンク
  • ノンワイヤー:×
  • ショーツの有無:〇
商品ページで詳細を見る

◆おすすめポイント

バストサイズが65E~80Gのブラマーさん向けに特化したブラで、BRADELIS NY独自の育乳3ステップのうち、「バストとデコルテの確立」という最終ステップのブラです。サイドの脂肪をしっかり寄せ集めプッシュアップし、食い込みにくい18mmの幅広ストラップがバストを高く引き上げ、美しいバストとデコルテラインを作ります。バストに高さを出したい人、立体感のあるデコルテがほしい人におすすめです。

世界でたった200台しかないリバー編み機で作られた、補正下着とは思えない繊細で気品あふれるゴージャスなデザインが好評で、3色だけでなくもっとカラーバリエーションを増やしてほしいという意見も多い人気のブラです。

◆いい口コミ

ブラデリスを愛用して4~5年になります。機能性はバッチリで安定の谷間。一緒にレモンパッドも購入し、こんもりデコルテを楽しんでます。

Source: https://review.rakuten.co.jp/item/1/282940_10001348/d9hl-i0hxo-mn9_3_1234217029/

◆悪い口コミ

サイズは2の時と同じでOK。ただカップが浅くてギリギリ…見えそう。締め付け感覚等は2よりも緩いけれどデコルテへのアプローチはかなり凄い!問題はレースがもろい。手洗いなのにすでに糸がピ・・・ピ・・・と。縫い目とかじゃなくてレースの部分です。

Source: https://review.rakuten.co.jp/item/1/282940_10001348/d9hl-i0iaq-aow5_3_1297130457/

レースが脆いという口コミもあったので、この記事の下の方に書いてあるブラの洗濯の仕方までしっかり目を通し、扱い方を学んで可愛いデザインを長持ちさせましょう!

育乳ブラの効果的なつけ方

日中と寝る時でブラを使い分ける

本気で育乳をしたい!と考えている人は、昼と夜でブラを別々にもち、付け替えると良いでしょう。なぜなら、理想の黄金比のバストを作るためには、日中につけるブラの役割と、就寝中につけるブラの役割は異なるからです。

ブラの種類 ブラの役割と特徴
日中につけるブラ 【役割】 重力で下に垂れてしまうバストを下から支える役割 【特徴】 ワイヤー入り / 立体的な構造 /デザイン性が高い
寝る時につけるブラ 【役割】 上下左右に流れそうになるバストの全体を支える役割 【特徴】 ノンワイヤー / 機能的な構造 / デザイン性は低いものが多い

このように、立って動き回っている時にかかるバストへの重みと、仰向けになって寝返りを打ったりする時にかかるバストの重みは別のものなので、それぞれにあったブラを使い分けることがベストと言えます♬!朝起きたら日中用のブラを、お風呂から出たらナイトブラをつけるようにしましょう!

使い分けが面倒な人は、昼夜兼用のブラを

使い分けるなんてめんどくさい!ブラの枚数が増えてお金ももったいない!と思う人に便利な、昼夜兼用のブラがあります。自分にあったものを選ぶようにしましょう♬

育乳ブラのつけ方

育乳ブラは、正しい付け方をすることで効果がさらにUPします。

  1. 親指をワイヤーの上に乗せる
  2. 肩幅に足を広げて90度にお辞儀をします
  3. バストに向かってスライドし、バージスラインに合わせる
  4. ホックを止めてバージスラインからずれないようにアンダーを少し下げます
  5. ショルダーの付け根を持ち、引き上げながら起き上がります
  6. 右手でワイヤーの先端を持ち、左手で背肉・脇肉をカップに入れ込みます
  7. ワイヤーをあごに向かって引き上げ、脇を締めて蓋をする
  8. 肩紐の長さを調整
  9. アンダーが床と平行になるようにする

また、ただつけているだけではなく、日中もこまめにブラの位置を整えるようにしましょう。体は立体的にいろんな動きをするので、朝どんなに完璧にブラをつけてもズレてしまうのです。放置していると胸が正しい形でなくなってしまうので、せっかくつけている意味が薄れてしまいます。

トイレに行った時に、少しだけ前かがみの姿勢になって、カップにお肉を入れ込むだけでいいです。これを1日数回繰り返すだけで、なんと半年で2カップも上がった人もいるので、面倒くさがらずに調整を怠らないようにしましょう!

育乳ブラに関するQ&A

育乳ブラ以外の効果的なバストアップ方法は?

もっともっとバストアップ効果を出したい!と思っている人や、貧乳で瘦せ型だから、育乳ブラを買うのが不安になってきた…という人に、育乳ブラ以外のバストアップ方法をご提案します!

①バストアップクリーム

バストアップクリームと育乳ブラは非常に相性がいいんです♬入浴後にクリームを塗りながらマッサージをすると、リンパや血の流れがよくなり、バストに栄養が行きやすい身体になることに加え、クリームが含んでいる有効成分がバストにハリを与えてくれます!バストアップの効果がもっと欲しいと思っている人は、クリームもおすすめです。

また、副作用がないことも特徴で、ほとんどのバストアップクリームはプエラリア含有量も少なく安全に使えます。こちらは、cellnoteというバストアップクリーム界で圧倒的な人気を誇るcellnoteという商品です。ぜひチェックしてみてくださいね。

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7560円(税込)

  • 通常価格:7,560円(税込)
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②バストアップサプリ

バストアップサプリも、貧乳の方には特におすすめです。バストアップは、女性ホルモンが乳腺を刺して、その乳腺を守るために脂肪が発達しておっぱいが大きくなるという仕組みです。バストアップサプリは、この鍵となる女性ホルモンに似た働きをする成分が入っているのです!体内に直接的に成分を入れるので、効果がなかなかすぐに出にくいと言われているバストアップのあらゆる方法に比べて、比較的即効性もあります。きになる方は、osusumoが一番おすすめするLUNA ハーバルサプリメントプレミアムをチェックしてみませんか?

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LUNAハーバルサプリメントプレミアム

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③規則正しい生活習慣

女性ホルモンが乳腺を刺激し、乳腺が成長するとバストに脂肪がつき、大きくなります。つまり、女性ホルモンがしっかりと分泌されるような生活習慣を心がけることは非常に重要です。

  • 早寝早起きで睡眠のリズムを整える。
  • 正しい姿勢で美しく元気に:女性ホルモンは卵巣で作られるので、骨盤を歪ませるような姿勢や歩き方をしているとスムーズに分泌されません。骨盤が整うことで、ホルモン、血液、リンパ液、栄養などがスムーズに循環します
  • 手や足で部分浴で冷えや循環不良を解消:リンパ液や血液の循環が悪くなった部位の流れを改善するのが効果的。

このように、生活習慣から整えていきましょう!

④規則正しい食生活

消化物を良好な状態に保ち、未消化物をためないことが重要です。

<毒をためない8つの食生活>

  • 食事は毎食、規則正しく決まった時間にとる
  • 1日のメインの食事は昼食にする
  • 前の食事が完全に消化されてから次の食事をとる
  • 落ち着いた環境で、座って食べる
  • よく噛んで、腹7分目を心がける
  • 食事中は飲み物を控えめにする
  • 寝る前は飲まない、食べない
  • 食べる順番は消化・吸収に時間が掛かる食物繊維や消化酵素の多い野菜から食べ始め、温かい汁物で胃を温めてから、ゆっくり他のおかずを食べる

このようにしておくと、バストアップの鍵となる女性ホルモンが分泌しやすい身体になるんです!地道なバストアップのためには、足元の日常生活から見直してみましょう♬

買い替えの目安は?

目安は半年に1回と考えてください。育乳ブラは、消耗品です。何度も繰り返し洗濯などを繰り返してくると、形が変化してしまい、本来の効果を発揮できなくなってしまうのです。半年に1回、定期的に買い替えるように心がけましょう!

どれくらいで効果を感じられる?

体格などの個人差はありますが、1カップであれば数週間〜2ヶ月程度で効果が現れると言われています。効果が出にくい体質かも?と思っている人は、少なくとも3ヶ月は続けるようにしましょう。

妊娠・授乳中でも使える?

はい、使えます。授乳中・妊娠中のバストは母乳を作るために通常よりも2カップ以上大きくなったりします。バストが大きくなると、それを支えるクーパー靭帯が伸びやすくなったり、バスト自体の重さで切れやすくなったりしてしまうので、授乳後にはバストが垂れてしまうということがよくあるんですね。ですが、育乳ブラを卒乳する3ヶ月ほど前から使い始めると、バスト崩れを予防し、出産後もきれいな形を維持することが期待できます!ただ、赤ちゃんのいるお母さんが楽に過ごすためにも、体を締め付けないノンワイヤーをおすすめします♬

洗濯・乾かし方は?

育乳ブラは、贅肉を寄せ集め、バストの理想の形をキープする必要があります。そのため、型崩れや、生地が伸びてしまうことがあるととってももったいないですよね。傷めずに育乳ブラを洗濯する方法をお教えします♬

◆手洗いがベスト

デリケート衣料品の洗濯洗剤を使って、使っている育乳ブラの素材をチェックし、コットンや麻・ポリエステルなどの合成繊維の場合は弱アルカリ性の洗剤、シルクの場合は中性洗剤を使います。そして大きめのタオルも用意し、洗面台や洗面器に育乳ブラが浸かるくらいの水をためて洗剤を入れ混ぜます。ここで洗剤を入れすぎてしまうと、すすぐのが大変になりますので注意してくださいね。そして、ふり洗いか押し洗いで洗います。もみ洗いをしてしまうと生地が傷んでしまうので注意。きれいな水にとりかえて、ふり洗いか押し洗いですすぎます。すすぎはきれいなお水を2~3回とりかえてくださいね。すすぎ終わったら、大き目なタオルで包み手でポンポンと押して水気をとり終了です。

◆時間がない人は、洗濯ネットに入れて洗濯

洗濯ネットに入れて、普通のお洗濯と同じように洗濯機に入れましょう。

◆アンダー部分を洗濯バサミで2箇所挟んで干す

洗い終わったら育乳ブラのアンダー部分を洗濯バサミで2箇所挟んでください。直射日光は生地が弱まるので避けて干すとベストです。

まとめ

いかがでしたか?自分にあった育乳ブラが見つかれば幸いです♬一緒に理想のバストに近づいて、彼氏や友達の前で魅力的なバストを見せつけましょう♬


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