脇肉解消ブラのおすすめ12選!脇肉のなくし方を徹底解説

入れ込んでも入れ込んでも一瞬で元に戻ってしまう、見苦しい脇のお肉。
ブラからはみ出るせいで、堂々とノースリーブや水着、ドレスが楽しめない…と思っていませんか?
いつまでたっても治らない脇肉は、間違ったブラをつけてしまっているというのも原因の1つです。
この記事を読めば、 脇肉をしっかりとキャッチして逃さないおすすめブラがわかります!これであなたも、脇肉をなくしてファッションを自由に楽しみましょう♬

先におすすめ商品一覧をみたいという方は こちら


Osusumo編集部

ここでは、効果があり人気の脇肉ブラについてご紹介します♬

脇肉ブラのおすすめに進む前に、そもそもなぜ脇肉ができるのか?脇肉ブラは効果があるのか?脇肉ブラはどうやって選ぶのか?について学びましょう。どれも大切なので、チェックしてくださいね!

そもそもなぜ脇肉ができてしまうの?

そもそもなぜ脇肉ができてしまうか知っていますか?脇肉をなくしたいなら、その原因を知らなければ、なくすことはできません。自分はどれに当てはまるのか、チェックしてみましょう!

ブラのサイズが合っていない

ブラが小さいと、バストをきつく締め付けてしまうので血流を悪くしてしまいます。脇の下には、老廃物を排出するためのリンパ節や血管がたくさんあり、血流が悪くなると脇の下に老廃物がたくさん溜まってしまいます。老廃物は脂肪がつく原因になるので、脇下に脂肪がついてしまうのです。ブラのサイズがあっていないと思う人は、血行を促進してくれる脇肉ブラを、自分にぴったりのサイズで買うことをおすすめします。※詳しくは下を参照

姿勢が悪く猫背

スマホ操作やパソコンの操作が多い人にありがちな猫背になってしまうと、脇肉がつくリスクが高くなります。なぜなら、姿勢が悪いと脇の下にたくさんある老廃物を排出するためのリンパ節や血管が凝ってしまい、血流が悪くなることで脇下に脂肪がつきやすくなってしまうからです。脇肉に悩んでいる人で猫背の自覚がある人は、猫背から治す必要があります。脇肉ブラには、がんばらずとも自然に姿勢を正す効果もあります。※詳しくは下を参照

加齢

30代をすぎ始めると、脇肉がつくリスクが高くなります。なぜなら、加齢とともに"基礎代謝の低下 "が影響して、カロリーの消費がすくなってしまいます。そして、若い頃に比べると、お肉がつきやすい体質になってしまうからです。さらに、脇の下の筋肉は、普段の生活ではほとんど使わない筋肉なので、どんどんお肉がついていってしまうのです…!今脇肉が気になってきた、という方は、現状が悪化しないように 今すぐケアを始めましょう!脇肉ブラには、脇肉をこれ以上増やさないような仕組みができているので、ぜひ購入することをおすすめします。※詳しくは下を参照

脇肉ブラで脇肉はなくなる? 

脇肉ブラとは 

脇肉ブラとは、「はみ出る脇肉をカップの中に誘導して閉じ込めることで、バストをキレイな形に整える」ブラのことです。普通のブラと比べて、ブラのホックの数が多かったり、ベルトや肩ひも部分が太く作られていたり、カップの脇が高かったり、脇のお肉がブラの外にはみ出にくい作りになっているのが特徴です。

脇肉ブラの効果

脇肉ブラで、この憎き脇肉と本当にサヨナラできるのでしょうか?結論から言うと、時間をかけ脇肉ブラを着ける以外の努力も同時に行えば脇肉をなくせます

脇肉ブラには、

  1. バストラインを整える効果
  2. 姿勢を良くする効果
  3. これ以上脇肉を増やさない効果

があります。お肉を寄せ集めることでバストラインを整える効果はもちろん、姿勢を正し「あるべき場所」にバストを導くことで、血行も良くなり、脂肪がつきにくい体質になることができるのです。また、お肉が横に流れない構造になっているので、これ以上脇肉が増えるということはありません。このような3つの効果は、脇肉ブラの特別なこだわりの構造によってもたらされています。

脇肉ブラの構造

◆脇高構造

左が脇肉ブラで、右が普通のブラです。明らかに、脇部分のブラの高さが脇肉ブラの方が高いですよね。これによって、脇肉をしっかりホールドし、逃がさないようにしているというのが特徴です。これにより、バストラインを整え、これ以上バストの脂肪が横に流れないようになっているのです。

◆パワーネットの持ち上げ

左が脇肉ブラで、右が普通のブラです。赤の点線で囲ってある部分がパワーネットと呼ばれていて、これらがしっかりと背中のお肉を引き締めて持ち上げます。これによって背中もキュッと上向きになり、自然に姿勢が良くなります。そうすると血行が良くなり、脇肉もつきにくい体質になるのです。※なぜ血行が良くなると脇肉がつきにくいかは下に説明があります。また、胸がキレイになると自然に気分が上がりつい前を向いて背中をしゃんと伸ばして歩いてしまいますよね♬

脇肉ブラの選び方

それでは、脇肉ブラの効果が分かったところで、脇肉ブラの選び方を見ていきましょう!

ストラップが外側についていて、太いものを選ぶ

ストラップが外側についていればついているほど、脇肉を取りこぼさずすくい上げてくれるので、外側に付いているものを選びましょう。また、太いものであれば、バストをしっかりと持ち上げてくれるので、せっかく寄せ集めたバストがこぼれ落ちていくことを防ぐことができます。

アンダーベルトが太いものを選ぶ

アンダーベルトとは、カップの下の、一番お腹に近い布の部分です。ここが太ければ太いほど、バストをしっかりと逃さずにキープしてくれます。背中のお肉もすっきりさせたい!と思っている人は、アンダーベルトが太いものを選ぶのがベターです。

自分にあったサイズを選ぶ

ここで小さすぎるものを選ぶと、またバストが締め付けられて、脇肉が増えてしまい逆効果です。また、大きすぎるものを選ぶと脇肉がカップからすぐに漏れてしまい、あまり効果が見込めません。ワコールの調査で、女性の7割が自分のバストサイズを勘違いしている、という結果が出ているので、購入する前に、自分のバストをもう一度計り直してから購入するようにしましょう。自分で測ることもできるので、測り方が知りたい!という方はこちらのワコールの動画を参考にしてみてください♬

迷ったらこれ!もっともオススメする脇肉ブラ

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脇肉キャッチャー

5950円(税込)

  • 価格:5,950円(税込)
  • サイズ:B65・B70・B75・B80/C65・C70・C75・C80/D65・D70・D75・D80/E65・E70・E75・E80・E85・E90/F65・F70・F75・F80・F85・F90/G65・G70・G75・G80・G85・G90/H65・H70・H75・H80・H85・H90
  • カラー:6色(ガーネットレッド・コットンブルー・コスモネイビー・コーラルピンク・レディブラック・ヌーディベージュ)
  • 素材:ナイロン/ポリウレタン/コットン/レーヨン/その他
商品ページで詳細を見る

◆おすすめポイント

脇肉キャッチャーは、@コスメで6.1の評価を叩き出す超人気商品です!脇肉キャッチャーは、B〜Hカップまで対応しています。通販で購入する際に、試着できないけどサイズは大丈夫!?と思われるかもしれませんが、サイズ交換無料のサービスを行っているので、サイズ調整も安心に行うことができるんですそしてこちらの脇肉ブラは、脇肉がスッキリするだけでなく、背中のシェイプアップ、バストアップも同時に叶うようになっています。しっかりと脇高設計となっており、サイドボーンが2本、太めのストラップ、外側に付いたストラップ、そしてアンダーベルトも幅広です。キープ力が高くなるような仕組みがふんだんに施されています。これだけ贅沢な作りになっているのに、5,950円という比較的安い値段で購入することができるのも驚きです。

こちらは基本的には昼専用で使うブラですが、カラーバリエーションも6種類あり、お好きなものを選んで楽しんでくださいね♬

◆良い口コミ

これはほんとにかなり考えて設計された商品だな、と感心しています。
どんな態勢をしても、横に流れないし、徐々にワキ肉が胸になっていきます。
形はモロボディメイク用って感じでもなく、おしゃれなデザインなので、つけるのが嬉しくなります。
家にいる時は、必ずつけています。
体型崩れを早くから食い止める為にも、これは必需品です。

Source: http://www.cosme.net/product/product_id/10089758/review/505517796

Aカップでも小さいわたしの胸なのに、「脇肉キャッチャー」の動画のとおりにつけてみると、Bカップにこぼれるばかりにボリュームアップしてくれます。脇肉、ハミ肉をお胸に変えてくれるのです。
そしてそのままホールドしてくれる力のあるブラジャー。

Source: http://www.cosme.net/product/product_id/10089758/review/504750995

◆悪い口コミ

ホールド力がかなり高いので、脇をはじめ肩や背中の締め付けがキツかったです。結構苦しい~…と感じてしまい、こんなに締め付けたら
血行やリンパの流れは大丈夫なのかな!?と少し不安になりました。

この下着を着て、服を着てみたところ、
無理やり胸を強調している感じがして
シルエットが少し不自然なように見えました。骨格やお肉の付き方によって合わない人がいるのかもしれません…

Source: http://www.cosme.net/product/product_id/10089758/review/504893531

こちらの口コミでは、締め付けがきついとのことでした。自分にあったサイズを選ばないと、捨ててしまう羽目になるので、サイズに関しては問い合わせをして相談してから購入するのが一番確実でしょう。

*お問い合わせ:0721-74-5588

可愛いブラをつけたい人におすすめの本格脇肉ブラ

夜は、ブラはつけて寝ていますか?実は、寝ている間にバストは上下左右にひっぱられているので、気づかないうちにバストのお肉が移動する原因を作ってしまっているんです。もしあなたが本当に脇肉を治したい!というのであれば、夜も脇肉ブラをつけて寝るべきです。寝るときはリラックスした状態になる必要があるので、つけごこちの良い、特にノンワイヤーのブラを紹介していきます。

Angelir ふんわりルームブラ

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Angellir ふんわりルームブラ

3980円(税込)

  • 価格:3,980円(税別) / 2枚セット7,562円(送料無料) / 3枚セット10,746円(送料無料)
  • サイズ:S〜Mサイズ(バスト:72~87cm、アンダー:65~75cm)M~Lサイズ(バスト:79~94cm、アンダー:70~80cm) L~LL(バスト:86~101cm、アンダー:75~85cm)
  • 素材:コットン100%
  • デザイン:9色
商品ページで詳細を見る

◆おすすめポイント

こちらは、昼も夜も湘南美容外科との共同開発商品ということで話題になっている商品です。楽天では5点中3.44点という評価でした。ノンワイヤーでつけごこちがとても良く、脇肉を締め付けているような感覚がほとんどありません。可愛いデザインですが、パワーネットでしっかりと背中を引き上げ、姿勢もよくなります。脇肉部分も幅広設計で、引き締まったシルエットへと導きます。初回お試し価格が3,980円というのも魅力ですよね♬エステなどの一回の施術料金と比べても10分の1です。夜につけたまま寝ても、むしろ睡眠効率が上がりぐっすり寝られるという研究結果も出ています。しっかりと脇肉対策をしたい方は、これを購入することをオススメします♬

ですが、サイズバリエーションはSサイズからの表記ではあるのですが、実際にはナイト・ルーム用なので昼用のブラジャーのような細かいサイズ分けではありません。アンダーサイズが65以下でブラカップサイズがBカップ以下、寄せ上げるワキ肉背中肉が乏しいいわゆる貧乳さんには向かないところがネックです。

◆良い口コミ

私の胸は肉が柔らかくて脇に流れやすいのですが、中央にしっかりと寄って谷間ができました。 でもブラを着けて試しに仰向けに寝てみたら、アンダーがきつくて苦しかったので、日中起きている時に着用しようとおもいます。

Source: https://review.rakuten.co.jp/item/1/311308_10000050/drel-i0hxg-52d_3_1222780219/

一言で言うと、買って良かった!!
脇に流れるのをしっかり防いでくれるけど、締めつけの無いところが私の求めているナイトブラでした♪

Source: https://review.rakuten.co.jp/item/1/311308_10000050/drel-i0i13-ay77_3_1356073038/

◆悪い口コミ

sサイズ購入でしたが、ぶっかぶかで使えません。盛れません。逆に合わないから垂れてしまいます。これで大きくなるとも思えないくらいの普通のブラと一緒でした。
凄く残念なお買い物でした。見た目は可愛いです。高い買い物だけに残念です

Source: https://review.rakuten.co.jp/item/1/311308_10000050/drel-i0nhi-7c9k_2_1597762550/

167cm46kgの痩せ型貧乳です。
インスタなどで紹介されてますがこれを付けてバストアップするということはまずないと思います!!
谷間ができたりもしません。
ナイトブラとしてはいいかもしれませんが別にこれじゃなくてもいい…
着脱もしにくいしゴムが伸びてくる。
そして洗ってるうちにレース部分に毛玉ができるしくたびれてきます。
リピなし。

Source: https://review.rakuten.co.jp/item/1/311308_10000050/drel-i0hr1-f43oh8_1_1083677841/

やはり、貧乳さんで寄せ集めるお肉がない瘦せ型の人には効果がないようです。

貧乳なのに脇肉がある…という人におすすめの脇肉ブラ

エクスグラマー

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エクスグラマー

3960円(税込)

  • 価格:3,960円(税別)、3枚11,880円(税別)、5枚19,880円(税別)(1着プレゼント)
  • 素材:コットン95%、ポリウレタン5%
  • デザイン:1色
  • サイズ:Mサイズ (胸囲 79〜86cm)、Lサイズ (胸囲 87〜96cm)
  • ノンワイヤー
商品ページで詳細を見る

◆おすすめポイント

エクスグラマーは、貧乳女子にも対応している夜専用のブラです。エクスグラマーは、AA〜Cカップの貧乳に悩める女子専用のナイトブラなのです!特殊ネット構造と、大きめのパッドでバストにしっかりと脂肪を寄せ集めてくれます。貧乳なのに、脇肉ができてしまった…という女子にぴったりの商品になっています。

◆良い口コミ

カップ貧乳の私でしたが、これつけて寝ていたら1か月でDカップになりました!!長年の悩みがこんなに簡単に解消されるならもっと早く買っておけばよかったです。貧乳に悩んでいるあなたはぜひ^^

Source: https://www.amazon.co.jp/gp/customer-reviews/R3TQDSVVPHDA55/ref=cm_cr_arp_d_rvw_ttl?ie=UTF8&ASIN=B01KBY7H2S

◆悪い口コミ

サイズ範囲内にもかかわらず着る事すら出来ない程小さい。返品しました。

Source: https://www.amazon.co.jp/gp/customer-reviews/R2WVGHEP2HDNN2/ref=cm_cr_arp_d_rvw_ttl?ie=UTF8&ASIN=B01KBY7H2S

悪い口コミに目立ったのは、「サイズ通りに買ったのに、小さくて驚いた」という声でした。1サイズ大きめのバストサイズで発注してみても良いかもしれません。試着できないのは通販の欠点ですよね。そして、エクスグラマーはサイズが合わなかったということに関して返品・交換はできないので、購入前に一度問い合わせて相談してから購入するのが良いでしょう。

3000円以下で買える!プチプラのオススメ脇肉ブラ

導〜MICHIBIKI〜

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導-MICHIBIKI-

2600円(税込)

  • 価格:2,600円(税別)、3枚 5,200円(税別/送料無料)、4枚 7,800円(税別)+ジェル付き
  • サイズ:【Mサイズ】バスト(80~86cm)、アンダー(平置き60~78cm)【Lサイズ】バスト(86~93cm)、アンダー(平置き65~85cm)
  • 素材:ナイロン92%、ポリウレタン8%、裏地:綿100%
  • デザイン:1色
  • ノンワイヤー
商品ページで詳細を見る

◆おすすめポイント

こちらは昼夜兼用なので、いつでもつけることができます。はみ出す脇肉や溜まった背中の肉を補正し、流れるように胸へ集める効果が非常に高いです。しっかりとバストを寄せて上げることで、美しくボリュームのあるバストを作ります。貧乳さんでも谷間ができると評判になっています。デザインが1種類しかなく、可愛さには欠けるところがネックです。

◆良い口コミ

黒を持っているのですが、着けた瞬間からバストがボリュームアップしてお椀型に丸く形よく上がります。なのに全然締め付け感は無いので日中も着けています。

◆悪い口コミ

バストの小ささに悩んでおりネットでナイトブラについて調べてみたらこの商品がオススメということで購入してみましたが、効果はイマイチ、、、。少し動いただけでズレてしまったり朝起きると脇肉が流れてしまっていたりしたので買わない方が良かったなぁと思いました。

Source: https://www.amazon.co.jp/gp/customer-reviews/R1NU24RD3MD433/ref=cm_cr_getr_d_rvw_ttl?ie=UTF8&ASIN=B01NGT5YKC

Viageビューティーアップナイトブラ

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Viageビューティーアップナイトブラ

2980円(税込)

  • 価格:2,980円(税別/送料別)、2枚セット5,960円(税別/送料無料)、3枚セット8,940円(税別/送料無料)、4枚セット11,920円(税別/送料無料)、5枚セット14,900円(税別/送料無料)
  • 素材:本体:ナイロン87%、ポリウレタン13%、脇:コットン100%
  • デザイン:3色
  • サイズ:S〜Mサイズ(トップサイズ:72~87cm、アンダーサイズ:60~70cm)、M~Lサイズ(トップサイズ:79~94cm、アンダーサイズ:65~80cm)
商品ページで詳細を見る

◆おすすめポイント

こちらはナイトブラと書いてありますが、日中も使えるため、1日中つけることができます。3D構造で背中や脇のお肉をしっかりと寄せ集めてくれます。汗をかきやすい脇のみコットン100%の素材になっているところも魅力です小さいサイズまで対応しているので、貧乳さんで脇肉に悩んでいる人にもサイズ選びで困ることはありません。

◆良い口コミ

すっごくアンダーがフィットするんです!!
でもノンワイヤーなので、全く苦しくない!!脇からも肉をぎゅっともってくると、すっきりもします。
あとは洗濯を何回かしたのですが、全然生地がへたったりしません。

Source: http://www.cosme.net/product/product_id/10063508/review/506712289

◆悪い口コミ

産後少し形が気になってきたので購入。使い始めて3ヶ月くらいですが、形は少し良くなったのかな…?程度。締め付け感はないので、ナイトブラとしては良いですがサイズアップとか他の性能を求めるならイマイチです。

Source: http://www.cosme.net/product/product_id/10063508/review/506377354

Sweet dream

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sweet dream

2980円(税込)

  • 価格:2,980円(税込/送料別途)、2個セット:5960円、3個セット:8940円
  • 同封されるもの:商品説明書、プエラリア配合のサプリメント(複数枚購入時のみ)
  • サイズ: M/L
  • デザイン:ブラック
商品ページで詳細を見る

◆おすすめポイント

こちらは立体補正構造によってしっかりバストをキープしてくれます。バスト全体を覆うような構造になっているので、寝転がっても上にバストが流れず、しっかりと固定位置にキープしてくれるため、垂れ乳や離れ乳にも悩んでいる人はこちらのブラが良いでしょう。

◆良い口コミ

サプリメントがセットになっているからお得感があります。つけごこちもよく、しっかりバストが固定されている安心感があるので、これからの効果に期待!

◆悪い口コミ

サイズが全然合わなかった。返品交換しようと思ったら、断られた。

こちらもサイズが合わないという口コミでした。

実際に試着して選びたい!というあなたにオススメの市販脇肉ブラ

トリンプ 脇背中すっきり持ち上げブラジャー

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トリンプ 脇背中すっきり持ち上げブラジャー

2690円(税込)

  • 価格:2,690円
  • サイズ:C~G(アンダー:85~100)
  • 素材:ナイロン・レーヨン・その他 3/4カップ
  • 色:3色
商品ページで詳細を見る

◆おすすめポイント

こちらは有名な下着ブランド、トリンプの商品なので、買う際も安心ですよね♬その中でも、この商品は大きいサイズの人向けの商品になっています。脇〜背中上あたりをより高く設定して、脇背中をすっきりと」リフトアップします!サイドボーンが入っておりしっかりと脇肉の流れを止め、ホックも3列3段がありバストのサイズが変化するごとに合わせて調整可能のため、長く使えるところも特徴です。店頭で、店員さんにサイズを測ってもらいながらサイズを選んでくださいね!

◆良い口コミ

脇はすごーくすっきりします。カップがツンとした形なのが少し残念。もっと自然な形だったら複数枚購入したい

◆悪い口コミ

サイズがぶかぶかだった。残念…

コジット 脇肉補正ブラ

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コジット 脇肉補正ブラ

2380円(税込)

  • 価格:2,380円
  • サイズ:S バスト 77~83 サイズ目安 A65・A70・B65・C65・D65 
     M バスト 80~86 サイズ目安 A75・B70・B75・C70・C75・D70 
     L バスト 88~93 サイズ目安 B80・C80・D75・E70・E75・F70  
  • 素材:ナイロン、ポリウレタン
  • カラー:ブラックのみ
商品ページで詳細を見る

◆おすすめポイント

こちらはなんと東急ハンズで買えてしまう脇肉ブラになります。24時間着用可能で、両サイドのバストキープベルトとサイドボーンがしっかり入っており、背中のホックも3連ホックでノンワイヤーです。ノンワイヤーなので、苦しくなくさらっとした着心地です。脇肉を集めてしっかりとサイズアップもしてくれるようです♬小さなサイズから対応しているので、どなたでもフィットする商品になっています。

◆良い口コミ

東急ハンズで買ったら、意外によかった!コスパの割に期待していなかった分、満足です。最初の脇肉ブラの1つとしては、買いやすいしおすすめです!パッとだけでも結構ボリューミーなので、脇肉も回収されると盛り盛りな感じになりました笑

◆悪い口コミ

期待して買ってみたけど、コスパが良いです。でも、デザインがあんまり可愛くないところだけがネックかな・・・

ワコール 脇すっきり、胸ふっくら、リボンブラ。

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ワコール 胸すっきり、胸ふっくら、リボンブラ。

6372円(税込)

  • 価格:6,372円
  • カラー:4色
  • サイズ:B~G(アンダー:65~85)
商品ページで詳細を見る

◆おすすめポイント

有名下着ブランド、ワコールの脇肉専用ブラです。脇高シェイプ設計になっていて、幅の広い脇布で気になる脇肉をカバーしてくれます。また、通常よりカップの底面積を広げることで背中から脇にかけてのお肉をキャッチし、バストを潰さず綺麗に整えてくれます。チュールトレースが繊細に重なり合うディティールで、ドレスをイメージしたデザインです。この可愛らしさはワコールだけですよね♬

◆良い口コミ

私は30代半ばですが出産2回で、授乳中はもちろん、2人目授乳後も2年半、タンクトップにブラカップがついている楽過ぎるものしか着用しておらず、貧乳が知らない間にさらに下垂しており、これではいけない!とやっと気がつき、ワコールへ行きこちらを勧めて頂きました。脇高デザインで、背中や脇に流れてしまっていた本来の胸を、グッと寄せて持ち上げることが自分で簡単に出来て、さらにストラップも太めでしっかりしているので胸を持ち上げてくれて、全体的にがっちりとホールドしてくれるので今の私にはピッタリだと感じるブラです。 このブラが1番、胸を逃がさずにホールドしてくれて、寄せられました。 

◆悪い口コミ

全然キープ力ありません。他のブラと比べると確かにしっかりとしてるけど、脇の肉や持ち上げて胸をアップさせるとふっくらしますが、結局その肉たちは体を動かせば元どおりで、ふっくら感ゼロ。体を動かせば引き寄せ持ち上げた胸は流れます。

これは後にも述べますが、どれだけ最初綺麗にお肉をカップインさせても、立って動けばバストは動くので元に戻ってしまいます。気がついたときに何度もカップインをし直すようにしましょう。

ブラデリスニューヨーク バストリフター

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ブラデリスニューヨーク バストリフター

3024円(税込)

  • 価格:3,024円
  • カラー:2色
  • サイズ:S(60-72)/M(70-78)/L(76-82)/LL(80-88)/3L(86cm以上)
  • 素材:ナイロン・ポリウレタン(脇部分:ナイロン43.5%・コットン40.4%・16.1%(中国製))
商品ページで詳細を見る

◆おすすめポイント

こちらも補正下着で有名なブランド、ブラデリスニューヨークの脇肉専用のブラです。全面にパワーネットを使用し、楽にバストアップができます。締め付け感が少なく柔らかいつけ心地でありながら、バストをしっかりと集めて逃がしません。ハミ肉ストッパーがついており、同時に脇汗パッドが付いて汗も吸収してくれるので、夏のシーズンにぴったりですね♬

◆良い口コミ

73アンダーの75Eです。 店舗でMサイズとLサイズを試着しました。 背中の部分は両方ともゆとりがあったのですが、Mサイズだと肩を動かすときに苦しかったので、Lサイズにしました。 今まで副乳が悩みだったのですが、これをつけてると一日中はみ肉が抑えられています。 また、お腹の方にも胸の肉が流れやすいと言われていたのですが、しっかりアンダーが固定されるので、カップに胸の肉が綺麗に入ります!

◆悪い口コミ

ネットで購入した為 着け方が間違っているのかもしれませんが、リフターの肩紐がしっかりしているので脇の下に食い込んで痛いです。

やはり店頭で売っている商品であれば、サイズをしっかりと合わせるために必ず店舗で買うようにしましょう。

エメフィール 脇高ブラ

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エメフィール 脇高ブラ

2500円(税込)

  • 価格:2,500円
  • カラー12色
  • サイズ:B〜E
商品ページで詳細を見る

◆おすすめポイント

こちらは、エメフィールの脇高ブラジャーです。通常のブラよりも脇部分が太く、高い設計になっており、繊細なレースが可愛いデザインになっています。ワイヤーは入っているので、昼用のブラになります。ホックは3列3段階調整が可能で、パッドは取り外しが可能になっています。また、単品で2,500円と非常にお値段も安いのが特徴です。非常に可愛いので、デートにも来ていけるのが魅力です♬

◆良い口コミ

『痛くない』という事でポチッと購入。 普段はCカップよりのDカップなので、D75で注文しました。 結果、パットを外してピッタリーー!!! そして脇肉はどこへやら…(笑) ピッタリサイズのブラをしていて脇肉を入れたいならカップを1サイズ上げるといいかもしれないですね

【番外編】今すぐノースリーブを着たい人におすすめのストラップレス脇肉ブラ

ストラップレスの脇肉すっきりブラ!

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ストラップレス 脇肉すっきりブラ

799円(税込)

  • 価格:799円
  • 素材:スパンデックス
  • サイズ:A=32B=75A/70B、B=34B=80A/75B/70C/65D、C=36B=85A/80B/75C/70D/65E、D=38B=90A/85B/80C/75D/70E
商品ページで詳細を見る

◆おすすめポイント

どうしてもすぐにノースリーブやドレスをきたいという方には、こんなストラップレスの脇肉ブラもあるんです。本来あったバストの位置へお肉を戻し、脇肉や背肉をしっかりブラに収納することがでいます。後ろは3段3列ホックになっていて、体にしっかりとフィットさせずれを防ぐことができます。1枚持っていれば、脇肉を気にせずにファッションを楽しめますよ♬補正下着に見えない洗練されたデザインも特徴です。

◆良い口コミ

つけ心地も良くて、重宝しています!動いてもずれないので、私の体にはあっていました!もうノースリーブはきれないと思っていたので、本当にありがたいです。

◆悪い口コミ

すぐにずれてしまい、脇肉をホールドしてくれないので、こんなもんかと思った。安いからまだ許せるけど、少し後悔した。

脇肉ブラの正しい付け方

脇肉ブラは、正しい付け方をすることで効果がさらにUPします。

  1. 親指をワイヤーの上に乗せる
  2. 肩幅に足を広げて90度にお辞儀をします
  3. バストに向かってスライドし、バージスラインに合わせる
  4. ホックを止めてバージスラインからずれないようにアンダーを少し下げます
  5. ショルダーの付け根を持ち、引き上げながら起き上がります
  6. 右手でワイヤーの先端を持ち、左手で背肉・脇肉をカップに入れ込みます
  7. ワイヤーをあごに向かって引き上げ、脇を締めて蓋をする
  8. 肩紐の長さを調整
  9. アンダーが床と平行になるようにする

また、ただつけているだけではなく、日中もこまめにブラの位置を整えるようにしましょう。体は立体的にいろんな動きをするので、朝どんなに完璧にブラをつけてもズレてしまうのです。放置していると胸が正しい形でなくなってしまうので、せっかくつけている意味が薄れてしまいます。

トイレに行った時に、少しだけ前かがみの姿勢になって、カップに脇肉を入れ込むだけでいいです。これを1日数回繰り返すだけで、なんと半年で2カップも上がった人もいるので、面倒くさがらずに調整を怠らないようにしましょう!

ブラ以外の脇肉撃退方法4選

①脇のリンパマッサージ・ストレッチ

◆1分でできる!リンパマッサージ

少し時間に余裕がある方は、マッサージやストレッチを行うことをお勧めします。脇の下のリンパが詰まっていると、脇にくの原因となる老廃物が溜まってしまいます。こまめにマッサージをすることで、すぐに効果は出ませんが確実に脇肉防止になります♬


  1. 右手の親指を脇の下に垂直に当てましょう。脇に親指をぐっと指すような形です。
  2. 残りの4本の指は肩甲骨の上部分に当ててください。
  3. 手のひらで脇を挟んだ状態で10秒ほど押しましょう。
  4. 1~3の手順で肩甲骨の上部分、中部分、下部分の3箇所を左右それぞれ行いましょう。

◆ストレッチ

マッサージを順調にできた人は、寝ながらできる気持ちいいストレッチをしましょう♬

1.けになり両膝を立てます。両腕は左右に伸ばした状態から肘を90度曲げてください。(手の甲が床を向き、肘がくびれ部分に近い体勢になります)
2.手の甲は床、肘は90度曲げた状態のまま、肘が頭の上まで来るように動かしましょう。
3.右手で左の肘を、左手で右の肘をつかんだら、1の状態に戻します。
4.1~3の動きを30回行ってください。

◆脇肉をおっぱいに変えてバストアップしたい人におすすめのバストアップクリーム

バストアップしたい!と思っている人は、マッサージをするのなら、バストアップクリームを使うのがおすすめです。バストアップクリームは、つけて塗るだけで、バストにハリやツヤが出ることで有名で、時間をかけると本当にバストアップできると言われています。おすすめの商品を3つだけ紹介しておきますね♬

cellnote

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cellnote BV LINE GEL

7560円(税込)

  • 通常価格:7,560円(税込)
  • 定期購入価格:初回0円(送料別) 2回目以降6,480円(税込)
  • 購入条件:定期購入の場合は3回以上の契約
  • 有効成分:ボルフィリン、アディフィリン
  • 美容成分:9種(ビルベリー葉エキス、クズ根エキスなど)
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◆おすすめポイント

数々のメディアのランキングの1位を総なめしている、cellnote。約4年という長い年月をかけて、もっとも結果が出やすい配合比率と、角質の深層まで届くための技術を開発しました。上質な成分を含んでいるため少し高額ではありますが、1日2分のマッサージでふわふわバストが実現するならお手頃ですよね。

また、初回が送料以外はタダで使えるところもオススメです。清潔感のあるデザインで、洗面所に置いてあってもバストアップクリームだと気づかれないところも魅力の1つです♬

ラ・シュシュ

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ラ・シュシュ

8800円(税込)

  • 通常価格:8,800円(税込) ※送料630円と手数料が追加
  • 定期購入価格:初回4,400円(税込) 2回目以降5,980円(税込)
  • 購入条件:定期購入の場合3回以上の契約
  • 内容量:100mg(1ヶ月分)
  • 有効成分:ボルフィリン、セサフラッシュ
  • 美容成分:11種
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◆おすすめポイント

口コミの多くに見られたのは、

  • 香りが癒される
  • 劇的変化はないけど、続ければ効果がありそう

というものでした。匂いが良く、使用感がとても気持ちいいとのことです。これを入浴後に塗って、脇肉のマッサージを行ってから脇肉ブラをつけて寝ると効果はグンと上がるはず!

PEACH JOHN Beauty ボムバストクリームリッチ

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PEACH JOHN ボムバストクリームリッチ

2980円(税込)

  • 通常価格:2,980円(税別)
  • 定期購入価格:2,683円(税別)
  • 購入条件:定期購入の場合6回以上解約不可
  • 内容量:150mg(2ヶ月分)
  • 有効成分:ボルフィリン
  • 美容成分:3種(ザクロ花エキス、大豆エキス、低分子コラーゲン)
商品ページで詳細を見る

◆おすすめポイント

こちらは、下着ブランドのPEACH JOHNが出しているバストアップクリームです。べたつくことなく、よく伸びるのでマッサージがしやすいとのことでした。こちらの商品は、バストのハリ・ツヤ、肌トラブルの改善に効果が出るようなので、加齢でシワができてきた、という人や皮膚の衰えを感じる…という方は、ブラを買う際に一緒に購入されてみてはいかがでしょうか?

*もっと詳しくバストアップクリームについて知りたい人はこちら

②背筋を伸ばす

時間がなくて、マッサージなんてめんどくさい!という方は、日々の姿勢を気をつけるようにしましょう。デスクワークの方や座ったときの姿勢が気になっている方は、一度椅子に座って、いつもの日常生活のようにパソコンに向かってみてください。椅子に背中をしっかりつけて深く腰掛けながらパソコンを覗き込んでいると、猫背の原因になるので注意が必要です。猫背や腰痛がある方は、椅子に浅く腰掛け、手をキーボードにかけたとき、体側にそわせた上腕は垂直に、肘は90度に曲がっているのが理想です。肘の位置は体より後ろに。また、ディスプレイは目線より下の位置にくるように設置し、40cm程の距離があるとよいでしょう。足は組んだり放り投げたりせず、足裏が床につくようにして座りましょう。足を組むことは骨盤の歪みにもつながりますので、かっこよく見えても足は組まないほうがよさそうです。

③エステサロン

リンパマッサージやストレッチ、姿勢を変えることは、長期的には効果はありますが、すぐに効果は出ませんよね。もうすぐ結婚式の予定があるという人や、水着を着る予定がある人は、すぐにこの脇肉をどうにかしたい、と思っているのではないでしょうか?そういう人にはエステサロンがお勧めです。

osusumo編集部が最もお勧めするエステサロンは、ミス・パリです♬

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ミス・パリ

9000円(税込)

  • 二の腕・脇集中トリートメント
  • 通常価格:22,000円(税抜)
  • 初回限定価格:9,000円(税抜き)
  • ケア範囲:二の腕、脇の贅肉、背中
商品ページで詳細を見る

ミス・パリは脇肉、二の腕、背中のたるんだお肉をトリートメントしてくれるコースがあるのが特徴です。また、通常価格が22,000円なのに9,000円で初回を受けれてしまうのもお得ですよね。ここぞ!という時にはエステに行って、バッチリ二の腕や脇を出せる服をきて楽しむのもいいかもしれませんよ♬

④脂肪吸引

脇肉を確実に、永久になくしたいという深刻なお悩みの方は、脂肪吸引という手段もあります。お値段は高くなってしまいますが、一度脂肪吸引をするとほぼ二度と脇にお肉はつかない、というところも脇肉ブラやマッサージなどの他の手段との違いです。脂肪吸引と聞くと、どうしても腰が引けてしまうようなイメージがありますが、美容外科によっては強くない麻酔でたった20分で終わってしまうというところもあったり、月額で安く支払えるところもあります。また、脇肉の脂肪吸引であれば、セーターや長袖を着る時期など、脇が目立たない季節に施術をして治癒を待つというのも良い方法ですよ♬

脇肉ブラの洗濯の仕方

脇肉ブラは、贅肉を寄せ集め、バストの理想の形をキープする必要があります。そのため、型崩れや、生地が伸びてしまうことがあるととってももったいないですよね。傷めずにナイトブラを洗濯する方法をお教えします♬

手洗いがベスト

デリケート衣料品の洗濯洗剤を使って、使っている脇肉ブラの素材をチェックし、コットンや麻・ポリエステルなどの合成繊維の場合は弱アルカリ性の洗剤、シルクの場合は中性洗剤を使います。そして大きめのタオルも用意し、洗面台や洗面器にナイトブラが浸かるくらいの水をためて洗剤を入れ混ぜます。ここで洗剤を入れすぎてしまうと、すすぐのが大変になりますので注意してくださいね。そして、ふり洗いか押し洗いで洗います。もみ洗いをしてしまうと生地が傷んでしまうので注意。きれいな水にとりかえて、ふり洗いか押し洗いですすぎます。すすぎはきれいなお水を2~3回とりかえてくださいね。すすぎ終わったら、大き目なタオルで包み手でポンポンと押して水気をとり終了です。

時間がない人は、洗濯ネットに入れて洗濯

洗濯ネットに入れて、普通のお洗濯と同じように洗濯機に入れましょう。

アンダー部分を洗濯バサミで2箇所挟んで干す

洗い終わったら脇肉ブラのアンダー部分を洗濯バサミで2箇所挟んでください。直射日光は生地が弱まるので避けて干すとベストです。

まとめ

いかがでしたか?脇肉は、気づいた瞬間からしっかりと対処することが基本です。放置しておくと、どんどん脇肉は溜まっていく一方だからです。このページを見て、あなたにぴったりの対処法が見つかれば幸いです♬一緒に脇肉を退治して、ファッションを全力で楽しみましょう♬


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